Yorumlarınız ve beğenileriniz için teşekkür ederim. Geri dönüşlerinizi bekliyor olacağım.
SoNsuZ_Asuca adlı kullanıcının mesajları
-
-
Hepimiz temiz, pürüzsüz ve sağlıklı bir cilde sahip olmak isteriz. Ama kimi genetik sebeplerle, kimi güneş ve diğer çevre şartlarının etkisiyle bu mümkün olmayabilir. Eğer yüzünüzde ten renginizde farklı tonlar varsa veya rengi koyu olduğu için beyazlatmak istiyorsanız; göz altı morluklarınız, siyah noktalarınız ve akneleriniz mevcutsa, sivilce lekeleriniz ve kızarıklıklarınız varsa bu yazımız tam size göre. Bu yazımız bunlar için çözüm olabilecek doğal yöntemler ve uygulanmış doğal maskeler ile ilgili. Umarız siz de diğer uygulayanlar gibi denediğinizde istediğiniz sonucu alabilirsiniz. Sonuçlarınızı veya memnun kaldığınız başka yöntemler varsa bunları bizimle yorum kısmında paylaşırsanız hem sizden gelen geri bildirimleri öğrenmiş oluruz hem de yeni tariflerle başka kişilere de fayda sağlamış oluruz. Buyrun en etkili 3 doğal maskeye bir gözatın.
1- Limon Suyu ve Salatalık Suyu Maskesi:
Limon suyunun cildi beyazlattığına dair hiç kimsenin şüphesi olmasın. Yüzünüzü beyazlatmak için limon maskesini gönül rahatlığı ile kullanabilirsiniz. Limonun içinde bulunan maddeler cilti beyazlatır ve ciltteki lekeleri giderir. Maskemizde kullanacağımız salatalık ise yüzünüze ferahlık, tazelik getirecek. Peki bu maskeyi nasıl uygulayacağız ona bakalım şimdi.
Uygulanışı
-Bir tatlı kaşığı limon ile bir tatlı kaşığı salatalık suyunu bir kapta güzelce karıştırın.
-Karıştırdığınız bu maske karışımını yüzünüze uygulayıp, ortalama olarak 20 dakika yüzünüzde bekletin. Sürenin sonunda yüzünüzü bol ılık suyla yıkayın. Haftada bir yada 15 günde bir uygulayın. Her gün yapmayın.
Eğer kış aylarında bu maskeyi yapacaksanız, doğal salatalık bulamazsınız bu yüzden salatalık yerine bal kullanabilirsiniz.
Bu maskede aynı salatalık-limon maskesi gibi hazırlanır. Bir tatlı kaşığı limon ile bir tatlı kaşığı bal bir kapta güzelce karıştırılır ve bu karışımın yüze uygulanır. Ortalama olarak 20 dakika yüzünüzde bekletin. Sürenin sonunda yüzünüzü bol ılık suyla yıkayın. Bu maskeden sonra cildiniz daha yumuşacık olacak ve rengi açılacaktır.
2- Yoğurt ve Karbonat Maskesi:
Limonlu maskeden sonra diğer etkili maskemiz Yoğurt karbonat maskesi. Ben karbonatlı maskeyi kendim evde mümkün olduğu kadar düzenli olarak uygulamaya çalışıyorum. Uygulamadan sonra ciltim pırıl pırıl oluyor. İpek gibi yumuşak bir cilde sahip oluyorum. Bende çok işe yaradı umarım sizde faydasını görürsünüz.
Güneş lekesi, siyah nokta ve sivilce izlerinizden doğal yollar ile kurtulmak mümkün. En etkili maskelerden biri olan yoğurt karbonat maskesini gönül rahatlığı ile kullanabilirsiniz. Maske cildinizdeki üst ölü hücrelerini temizlenecek ve bunun sonucunda pırıl pırıl bir cilt sahibi olacaksınız. Özellikle siyah noktalarınız varsa bu sayede artık olmayacak. Düzenli olarak haftada 1 defa yoğurt karbonat maskesini uygularsanız porselen gibi bir cilde sahip olduğunuzu göreceksiniz.
Uygulanışı
Küçük bir kase içerisine bir tatlı kaşığı yoğurt ile bir çay kaşığı karbonatı güzelce karıştırın. Yoğurt, sevgili karbonatın etkisi ile bir güzel kabaracak ve krem şanti gibi bir kıvamı olacaktır. Bu güzel şanti karışımınızı yüzünüze güzelce sürün. Ama sürerken dikkat etmeniz gereken hususlar var. Maskeyi göz çevresine ve dudaklara sürmeyin.
Hassas ve kuru bir cilt yapısına sahipseniz karışımı 5-10 dakika maske kuruyana kadar bekletin. Yağlı bir cilt yapısına sahipseniz bu süreyi 20 dakikaya çıkarabilirsiniz. Haftada bir kez yada 15 günde bir kez uygulayın. Her gün yapmayın. Karbonattan dolayı ciltte hafif bir yanma olabiliyor. Hatta bazı ciltlerde kızarma bile yapabiliyor. Bir süre sonra (ortalama 2-3 saat) kızarıklık gidiyor. Ama bazı ciltler fazla tepki verebilir. Bu durumda kullanmayınız.
3- Domates Maskesi: Domates maskesi cildin rengini açar ve nemlendirir. Ayrıca Cildin gözeneklerini temizleyerek yaraların daha çabuk iyileşmesini sağlar. Gerekli olan malzemeler ise bir adet domates ve biraz tam buğday unu.
Uygulanışı
Domatesin kabuğunu güzelce soyduktan sonra blendır ile ezerek bir miktar un ile karıştırıyoruz. Unun miktarı domatesin suyuna göre değişiklik gösterir. Domates suyunu ın yardımı ile krem kıvamına getiriyoruz. Doğal yüz beyazlatıcı krem olarak kullanabileceğiniz bu domates maskemizi tüm maske uygulamalarında olduğu gibi, dudaklar ve göz çevresi açıkta kalacak şekilde cildimize uyguluyoruz. Ortlama olarak 5-10 dakika bekletip ılık suyla yıkıyoruz. Bu maskeyi haftada 2-3 kez uygulamanız gerekiyor.
-
Teknoloji hayatımıza girdikçe günlük işlerimiz daha da kolaylaştı diye düşünebilirsiniz. Evet teknoloji hayatımıza birçok konuda kolaylıklar getirdi ama birçok zorlukları ve sorunları da yanında getirdi. Sabah kalktığımızda zinde ve dinlenmiş uyanmak isteriz. Ama birçoğumuz zinde uyanmayı bir kenara bırakın sanki gece uykuda dayak yemişcesine yorgun uyanır. Peki neden yorgunuz? Bu konuda yapılan araştırmaların sonuçlarını sizler için 10 maddede yayınladık.
1- Cep telefonlarının olumsuz etkileri: Hergün elimizden hiç düşmeyen bu aletin ne kadar enerji emici olduğunu biliyor muydunuz? Çoğu zaman geceleri baş ucumuzda bizimle birlikte yatağa giren cep telefonları tam bir enerji emici vampir gibidir. Uyku düzenimizi sağlayan melatonin hormonunun salgılanmasını üzerinde olumsuz etkileri vardır. Bildiğiniz üzere melatonin hormonu bedenin dinlenip güç toplaması için çok önemlidir. Hayatımıza giren facebook, instagram, twiter gibi sosyal paylaşım sitelerinde gün boyunca koşmaktan bedeniniz yorgun düşmektedir. Elinizden geldiği kadar cep telefonlarını kendinizden uzak tutun. Cep telefonları sadece iletişim için kullanın. Gece yatağınıza yattığınızda cep telefonunu mutlaka kapatın.
2- Hareketsiz hayatın olumsuz etkileri: Eskiden insanlar tarlada, bağda çalışırlarmış. Bütün gün bedenleri çalışan bu insanlar daha sağlıklı ve daha dinçlermiş. Ama günümüzde en çok çalışan organımız parmaklarımız. Elimizde bir cep telefonu ile bütün günü tembel tembel geçiriyoruz. Masa başı işlerle bedenimiz çalışmayarak her geçen gün daha da tembelleşiyor. Hafta 3-4 gün mutlaka uzun yürüşler yapmalıyız. Varsa yakınlarınızda bağ, bahçe oralarda bir şeyler ekerek sağlıklı sebzeler yetiştirebilirsiniz. Bu sayede hem sağlıklı gıdalarınız olur hemde hareket etmiş olursunuz. Unutmayın işleyen demir pas tutmaz. Gün içerisinde kendinizi zinde ve enerjik hissetmek istiyorsanız bol bol hareket etmelisiniz.
3- Az su içmenin verdiği zararlar: Vücudumuzun büyük kısmının sudan oluştuğunu bilmek bile her an suya ihtiyacımız olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır. İngiltere Ulusal Su Konseyi, her insanın sağlıklı bir şekilde hayatını geçirebilmesi için günde 1.6 litre su içmeye ihtiyacı olduğunu söylüyor. Susuz kalındığı vakit, vücut hücreler için gerekli olan madde akışını sağlamakta çok güçlük çekiyor. Bu akış eksikliği de kendimizi daha yorgun hissetmemize sebep oluyor.
4- Gece geç saatlerde yemek yemenin verdiği zararlar: Gece yatmadan önce yemek yiyorsanız bu yaptığınız yanlış beslenme şeklinden dolayı bedeniniz uyurken dinlenemez. Akşamları en geç saat 20:00 civarında yemek yemelisiniz. Saat 20:00 den sonra yemek yemeyi ve atıştırmalık bir şeyler yemeyi kesmelisiniz.
5- Demir eksikliğinin verdiği zararlar: Pek çok kişinin kendisini yorgun hissetmesinin sebebi demir eksikliğidir. Ama çok seyrek kan tahlilleri yaptırdığımız için bunu bilemeyiz. Kendinizi sürekli yorgun hissediyorsanız mutlaka bir hekime danışmalısınız. Demir eksikliği konusuna sıkıntılarınız varsa Demir eksikliğinde beslenme yazımızı okuyabilirsiniz.
6- Çok ilaç kullanmanın verdiği zararlar: Aldığınız ilaçların yan etkilerine dikkat etmeli ve doktorunuzun mecburi görmediği ilaçlardan uzak durmanız gerekiyor. İçtiğiniz her ilacı doktorunuza sorarak kullanmaya özen gösterin. Her rahatsızlık için ilaç kullanmayın. Örneğin nezle, grip, öksürük gibi hastalıklarda hemen ilaç kullanırız. Bırakın vücudunuz bu gibi hastalıklara karşı kendini savunsun. Sürekli antibiyotik alımı gibi yanlış tedaviler yüzünden birçoğumuzun bağışıklık sistemi zayıfladı. Unutmayın içtiğiniz her antibiyotik vücudunuzdaki zararlı bakterileri öldürürken beraberinde yararlı bakterileri de öldürürler.
7- Alkol alımının verdiği zararlar: Alkolün sayısız zararını saymaya gerek yok ancak uyku kalitesini düşürdüğünü bilmek bile yeterli olmalı. Alkol beyin hücreleri ve karaciğer hücreleri için çok zararlıdır. Geri dönüşü olmayan hasarlara yol açar. Sağlıklı bir hayat için uykunun ne kadar önemli olduğunu biliyorsanız alkolü hayatınızdan çıkarın, daha enerjik ve sağlıklı günlere adım atın.
8- Stresin verdiği zararlar: Stres de en az alkol ve sigara kadar zararlıdır. Stresli bir hayattan uzak durmalısınız. Gün içerisinde mümkün olduğu kadar stressiz olmaya çalışın. Sizi üzecek olaylardan uzak durun. Yoğun stres sizi gün boyu yorgun olmanıza sebep olacaktır.
9- İşlenmiş hormonlu gıdaların olumsuz etkileri: Gelişen teknoloji bizi GDO’lu ürünlerle tanıştırdı. Keşke bu GDO hayatımıza hiç girmeseydi. GDO’lu ürünler, hormonlu besinler, sunni gübre ile yetiştirilen sebzeler, zirai ilaçlarla zehirlediğimiz meyve ve sebzeler enerjimizi emer. Bu tür gıdalardan mümkün olduğu kadar uzak durmaya çalışın.
10- Baz istasyonları ve manyetik alanların verdiği zararlar: Gelişen teknolojinin en büyük zararlarından biri de radyasyondur. Radyasyon bedenimize zarar verir. Televizyonlar, bilgisayarlar, cep telefonları gibi tüm aletler insan sağlığını olumsuz yönde etkiler.
Tüm bu olumsuzluklarla mücadele etmeye çalışan bedenimiz gün içerisinde yorgun düşer. Bu olumsuz faktörlerden dolayı enerjimiz düşer. Bu yukarıda saydığımız zararlı etkenleri hayatınızdan uzak tutmaya çalışın.
-
Karbon kömür maskesi, son zamanlarda sıkça adını duyduğumuz cilt için mucizeler yaratan bir yüz maskesidir. Kömür denilince aklınıza sobada yaktığımız kömür gelmesin. Karbon maskesi aktif kömür ile yapılıyor. Bu maddenin diğer adı aktif karbondur. Bu maddeyi doğa da bulmamız imkansız olup, ancak laboratuvar ortamında üretilmektedir. Bambu, hindistan cevizi kabuğu, odun ve fındık kabuğu gibi maddeleri kullanrak yüksek ısı da oluşturulur. Karbon maskesinin içeriğinde bulunan, C vitamini, arbutin, hyaluronik asit, kollejen ve aloe özü sayesinde tek seansta bile belirgin verimli sonuçlar alınmaktadır. Karbon maskesinin içindeki hyaluronik asit, ciltte su tutma özelliğine sahiptir. Aloe özü ise, derinin toparlanmasında etkilidir. Kollejen, yaşlanmaya karşı, arbutin ise cilt lekelerin giderilmesinde etkilidir.
Kömür Maskesinin Faydaları Nelerdir
•Cildi besler, nemlendirir aynı zamanda da ölü derilerden kurtulmanıza yardımcı olur.
•Göz kenarlarında oluşan kaz ayağı kırışıkların giderilmesini sağlar.
•Yaşlılık belirtilerini geciktirir.
•Yaşlanmaya bağlı sarkmaların giderilmesinde etkilidir.
•Sivilce izlerini giderir.
•Siyah noktaları vakum gibi çeker.
•Güneş ışığından ve kötü hava kirliliği koşullarından oluşmuş cilt lekelerini giderir.
•Yüzü aydınlatır ve parlak görünümlü, ışıltılı bir yüz ortaya çıkar.
•Göz altı torbalanmalara karşı etkilidir.
Karbon (Kömür) Maskesi Nasıl Yapılıyor
Uygulama öncesinde temizlenmiş cilde, buhar uygulaması yapılarak gözeneklerin açılması sağlanır. Daha sonra karbon maskesi sürülür. Maskenin cilde tamamen sürülmesinden sonra, iyontoforez cihazı ile maskenin zengin içeriğinin emilimi sağlanır. Uygulama, yaklaşık 30-45 dakika sürmektedir. Karbon maskesini evde de uygulayabilirsiniz. Aktif karbon maskesini güvenilik açısından İnternet üzerinden değilde eczanelerden veya emin olduğunuz yerlerden temin edebilirsiniz. Ancak, uygulamadan başarılı sonuç alınabilmesi için işi uzman ellere bırakmak daha yerinde olacaktır. Ayrıca karbon maskesi tedavisinde iyontoforez cihazı ile birlikte uygulandığında düşük düzeyde elektriksel akım ile cilt yüzeyine uygulanan ürünün cilt altına geçmesini sağlayarak istenilen sonuçlara varmış oluruz. Bu uygulama haftada bir yapılması uygundur. Fakat çok yağlı ciltler için haftada iki kez uygulanabilir. Herhangi bir alerjiye karşı, ilk önce uygulanacak olan bölgeye küçük bir alerji testi uygulamanız önerilir.
-
-